Themenblock I: Ernährung

Richtige Ernährung fängt im Kopf an

Ein Kernthema des Projekttages „Fit für mein Leben“ ist die ausgewogene Ernährung. Nach einem gemeinsamen Frühstück setzen sich die Schülerinnen und Schüler u.a. mit der Ernährungspyramide und verschiedenen Ernährungstypen auseinander.

Die Jugendlichen erarbeiten sich Wissen über Nährstoffe und physiologische Zusammenhänge – und übertragen es am Ende des Projekttages beim gemeinsamen Kochen in die Praxis. Über verschiedene Methoden erkennen sie Zusammenhänge zwischen Ernährung und dem persönlichen Wohlbefinden.